La plus coûteuse et douloureuse de la méthode de l'élargissement de pénis est une chirurgie. La stabilité de la croissance fournit des méthodes moins radicales: le vide, des appareils orthopédiques, des exercices et de la formation. Un moyen simple, efficace et ne nécessite pas de professionnel de l'intervention médicale.
Shake réserves internes de l'organisme, commencer à augmenter la circonférence du pénis longueur aidera à nos recommandations détaillées. Ils vous aideront à augmenter votre phallus à la maison, sans crainte pour la santé en danger mesures.
Comment modifier la taille de votre pénis avec vos mains
La réalité de la modification membre est confirmé par les chirurgiens, urologues et andrologists. Les médecins disent que les hommes sont à risque pour la cause de l'augmentation de hâte et de causer des blessures graves. Pour éviter cela, la pratique, l'épreuve du médecin des méthodes approuvées.
Avec la pratique quotidienne de l'équipement progressif donner de 2 cm de plus. C'est une moyenne, certains s' +3,5-5 cm de longueur, la forte croissance de la circonférence. À la nouvelle taille d'ajouter une augmentation de la libido, rapide excitation, érection forte.
Tout à fait normal pénis peut être faible en raison du diagnostic psychiatrique. La réalité fausse la peur d'une dysmorphie. Quelque chose de semblable se passe avec les femmes qui souffrent d'anorexie
Les méthodes d'agrandissement du pénis chez vous
La pratique de méthodes de croissance sont le travail en solo ou en combinaison. Chacun est un programme de formation basé sur les particularités de son propre corps.
Exercices
Le pénis n'est pas un biceps, mais possède un fort potentiel de croissance. L'augmentation de la longueur est attribuable à l'amélioration de l'élasticité de la peau, les tissus conjonctifs, la tunique albuginée, vascular endothelial cavités corps caverneux. L'exercice physique s'étend le tissu, produit une augmentation de la longueur et la circonférence. Le régulier approche donnera +2 cm et au-dessus.
Mâle Jelqing
Jelqing est un puissant traite les manipulations que tirer la bite. Ils sont basés sur la méthode ancienne, répandue chez les hommes des pays du Moyen-Orient. La formation est sec, humide (avec du lubrifiant), avec la compression (version avancée).
Au début de tirer sur le membre seul. Une érection seront le moteur de la progression du débutant à un minimum. Le sang remplissant les corps les corps caverneux affecte la souplesse. La classe va perdre de l'intensité et de sens.
Forte excitation (érection au-dessus de 75%) est dangereux, car les tissus ne sont pas prêts pour les charges graves. La formation est mieux fait derrière des portes closes. Au moment de chaque approche prend une heure. La base de la réussite est un puissant outil d'auto-discipline.
Technique de base:
- traiter la peau lubrifiée;
- faites votre OK poignée;
- bien refermer sur le membre de base, aussi près que possible du pubis;
- avec une délicate pression de la tête de la main à la tête. Maintenir la pression, sans faire de pause;
- faire de la traction avec l'autre main;
- approche – jusqu'à 10 minutes (environ 250 itérations).
Séjour mid-tempo, le rythme. Éviter les sensations douloureuses. Fait de Jelqing pour 2 mois (2 à 3 fois par semaine). Avec l'expérience, le niveau de l'érection en toute sécurité accrue de 40 à 75%. Lorsque les tissus sont formés, le passage à sec Jelqing. Il ne nécessite pas de lubrification.
La traite est amis avec des étirements. Pour augmenter la longueur jusqu'à la limite du corps, doucement, délicatement retiré le baril après le Jelqing. Combo confiant réponse à la question comment faire une plus grosse bite à la maison.
Massage
Puissamment influe sur le progrès, une préparation des tissus stretch. Maison pratiquées avec succès dans de nombreuses techniques de massage. La méthode est toujours disponible, est combiné avec succès avec l'échauffement, les applications, les salles de bains. Les traitements améliorent de gels, de crèmes, d'onguents, conçu pour la croissance du pénis.
Masturbation
Décharge de la Masturbation se développe dans le tissu de muscle lisse de l'endothélium affecte l'épaississement de l'arrière, la partie du milieu du tronc. Membre augmente progressivement en longueur, de l'épaisseur. Le complexe est à moins de 5 mois. La périodicité de 6 fois par semaine. Moyenne de progression de +1,5-2,5 cm de longueur et 0,5 cm d'épaisseur.
Début de formation après une douche chaude. Mettre du lubrifiant avec un facteur de croissance. Vous pouvez prendre une position confortable, tourner sur la détente de la vidéo ou de la musique. La tâche est d'impliquer tous les muscles du périnée. La Masturbation est lisse, avec une pression modérée, jusqu'à leur épuisement.
Complexe De Kegel
La formation stimule les muscles profonds du coccyx, le pubis. De sentir, de tenir la miction pendant 2 à 3 secondes.
Exercice:
- alternativement réduire, de détendre les muscles. Pendant 30 secondes, en gardant un rythme rapide;
- la souche des muscles de l'étape, bottom-up. À chaque "étape" pause pendant 2 à 4 secondes. Amener graduellement le temps de pause de 6 secondes;
- les muscles tendus lentement. Après l'effort maximal aller à la détente.
L'étirement
L'étirement progressif manuel de technique pour augmenter la tête dans la maison. La méthode est adaptée à la croissance de la longueur et la circonférence du tronc. Des exercices effectués avec vos mains, avec la participation des auxiliaires accessoires et sans.
Approchez doucement de la puissance de la charge. Rappelez-vous, chaque ensemble n'est pas un remorqueur de la guerre. L'objectif est modérée, mais constante adaptation des tissus stretch. La structure du pénis réagir négativement à des mouvements brusques. Début de formation est faible, lente efforts.
Jai — s'étend:
- commencez avec 20 reps sur l'érection 0-40%;
- étirement du tronc jusqu', réduit la pression toutes les 2 secondes;
- continuer l'exercice pendant 5 minutes ou jusqu'à 40-50 approches;
- Jai combiner avec des exercices de respiration.
Avant de Seth prendre une douche chaude. Il va réchauffer le tissu, permettra de réduire le risque de blessure. Dans la position de départ debout ou assis. Cette situation se maintient au niveau de 0-40%
L'ensemble principal (A, V, V inversé étirement):
- prenez le canon sur toute la zone à l'exception de la tête;
- tirez doucement vers l'avant, maintenez 30 secondes;
- restaurer la circulation sanguine, en faisant quelques claps un membre de la jambe ou des exercices de Kegel;
- double 1,2 étapes;
- continuer étirement à l'estomac, côtés, bas. Attribuer 30 secondes pour chaque direction.
Instruments et appareils pour l'augmentation de la
Ceux qui ont décidé de sérieusement mise à niveau, le phallus, désiré appareils.
Extender
Dans le cas de l'élargissement de pénis extender fournit la orthopédique effet. La conception se compose de bagues élastiques, des pinces, des tiges de métal. La période de port est de 6 à 12 mois. Pendant ce temps, l'appareil va ajouter 3 cm ou plus.
Types:
- la mécanique de la tête contient le bracelet ou boucle;
- vide les verrous de l'aspiration de la hotte. Option confortable et plus sûr de la mécanique. Bien comportés dans les lieux publics.
La progression est basée sur périodiquement l'augmentation de la longueur des tiges. La Tension, et l'étirement stimule le tissu à se diviser, à la croissance. Le résultat est étroitement lié à la durée de l'usure de l'extender par jour. La meilleure période est de 6 heures.
Pompe
Dans le segment des appareils pour la rénovation de membre de la pompe sont les classiques. Avec leur aide, effectuer vasculaire de base de la technologie. L'étirement des tissus du pénis se produit avec l'aide de flacons. Selon les urologues, la thérapie locale de la pression négative augmente non seulement la taille mais aussi de la puissance.
Le canon est placé dans le cylindre avec une pompe à air,créer un vide. Il obtient rapidement de la circulation du sang devient plus grande. Pour garder le sang est allé en arrière, la base de la bague de serrage, fait penser à un harnais.
La méthode fonctionne avec succès dans le traitement de la dysfonction sexuelle, la prévention de la stagnation. Vide déclenche précédemment inactifs réseau capillaire, améliore la lymphe, de la circulation. Le cerveau reçoit les impulsions, le système nerveux réagit à l'amélioration de l'érection et orgasmes lumineux
L'utilisation de la pompe solo donne effet à court terme. Après le retrait de l'anneau du pénis sera de retour à la taille normale. Le clip de mettre un maximum de 20 à 25 minutes. Un contact prolongé va endommager les tissus, les vaisseaux sanguins, va laisser des ecchymoses, plaies. Si vous ne respectez pas les règles de sécurité, il y aura une impuissance temporaire, la peau va devenir plus mince et perdre la couleur naturelle.
La pompe sont:
- l'air sec de la méthode dans laquelle le corps est placé dans un environnement d'air avec une pression négative;
- de l'eau dans le ballon d'ajouter de l'eau chaude pendant plus d'un exercice modéré.
La méthode fonctionne si l'correctement choisi la taille de l'ampoule. L'expérience montre que plus efficace des échantillons d'air. Ils fournissent la garantie de la croissance de +2 cm de longueur.
Expander
Orthopédique système de ceinture de sécurité se compose d'une couronne, des rondelles de butée, souple ceinture.
Types:
- mécanique – la fixation de la boucle. Il n'est pas pratique, pas moyen de "secret" de porter pendant une longue période de temps;
- l'aspirateur avec un embout adapté pour une utilisation quotidienne. Pour les porter, dans tous les endroits.
Sur la base des états de porter l'anneau. Cuisses lire la bande, mettre sur la tête de l'attache. La contrainte de traction ensemble de la boucle, de sorte qu'il est adapté.
Ceinture de vide système analogique directe de l'unité d'extension.
Cintre
Suspension — méthode progressive, qui empruntés à d'autres Nations. Le maillage sur la marchandise, il donne de la tension, le ligament.
La méthode n'est pas similaire à d'autres techniques de dessin. Fret commence le travail sérieux de soutenir les ligaments (ceux que vous couper). Il y a une forte charge sur la tunique albuginée. Accentué force de la tige pour grandir dans la longueur et la circonférence.
Types de supports:
- mécanique – compresser la tête de montage;
- vide – fixer l'embout de l'aspirateur.
La Suspension est réalisée en position assise, de moins en moins debout. La charge envoie pénis vers le bas à un angle de 90 degrés. Dans cette position, le cintre activement tire le ligament. Séances d'entraînement quotidiennes, fournira +2-3 cm.
Expander
Le dispositif s'étend le caverneux et spongieux du corps, dense, élastique tissu du pénis, augmente le flux sanguin. Le premier progrès vient après 2 mois de l'exercice. Une personne atteint l'allongement à 0,5-1 voir la croissance Supplémentaire vient avec le temps (6 à 12 mois).
Outils
Matériel basé sur des techniques de travail avec succès des remèdes pour l'agrandissement du pénis.
Les crèmes, les gels et les aérosols
Nous ne ferons pas de dissimuler, de crèmes, de poudres, de donner une augmentation constante de la quantité, n'avait pas été inventé. Tous les sprays, gels de travail comme un moyen auxiliaire.
La tâche de médicaments:
- l'amélioration de la plasticité des tissus;
- la récupération de la totalité de sang;
- la protection des capillaires et des vaisseaux sanguins qui alimentent le pénis de caillots de sang, de blessures;
- le traitement de plaies.
Sans formation, les pommades, les crèmes servir comme un lubrifiant, un amplificateur de puissance. Le travail en solo, ils augmentent le membre au moment de la pénétration.
Pilules
Des hommes expérimentés poursuivra toutes les opportunités de croissance. Le pénis a besoin d'un ensemble spécifique de nutriments. Tout en portant des appareils, des exercices, massage du corps devrait obtenir les minéraux, les vitamines, les acides aminés. À cette époque, ils sont débordées. La charge doit être alternées avec le reste.
Les compléments alimentaires en comprimés – Complément naturel de l'alimentation. La ferme donne un effet physiologique.
Vous recevrez:
- sain glandes endocrines;
- le plus rapide de la circulation du sang par les tissus du membre;
- les nerfs solides;
- une synthèse complète de mâles androgènes.
Les Hormones
Les hormones peuvent perturber l'équilibre fragile de la nature. Mauvaise technique va perturber le fonctionnement normal de l'organisme.
Les régulateurs de puissance
L'efficacité médicale des médicaments disponibles à la pharmacie.
Le principe de fonctionnement repose sur les substances actives:
- vardénafil est utilisé dans le traitement de la dysfonction érectile. Après l'obtention de l'intérieur, il fonctionne pendant environ 6 heures. Le membre augmente en taille en raison de l'augmentation du flux sanguin;
- tadalafil – aide à ceux qui ne sont pas en mesure d'atteindre naturel, de haute qualité de l'érection. Différents effets prolongés jusqu'à 36 heures. L'accroissement réel de la taille a un fort flux sanguin;
- le sildénafil est la première du groupe des inhibiteurs de la PDE-5 est le premier produit pour les hommes. Éliminer la dysfonction érectile pendant 4-5 heures.
Les agents pharmacologiques — la ressource principale de l'augmentation, de tissu extensible.
Base de vitamines Nupera:
- le sélénium est pas synthétisé organes, pénètre dans le corps seulement avec de la nourriture. Puissant maintient la testostérone, augmente la libido, améliore la qualité du sperme;
- zinc– part dans le corps de l'homme en dessous de 3%. Contient des spermatozoïdes, la glande de la prostate, les leucocytes, érythrocytes. Nécessite une constante remise;
- les vitamines E et C — une bonne contribution à la mise à niveau de la puissance des paramètres du sperme, d'améliorer le résultat de techniques d'étirement.
Les méthodes traditionnelles et les recettes
La puissance des remèdes populaires longtemps été prouvé dans la pratique.
Aliments et herbes
Sur l'état des tissus du pénis est influencée par:
- huile de pépins de courge – ajouter à une salade ou de boire une cuillère à café sur un estomac vide. Après un mois de manuel de techniques d'étirement être 20% plus productif;
- céleri, crème fraîche, calamars, moules, poisson rouge – ces hommes de produits. Nivelé hormones, augmenter la libido, l'érection;
- les noix, les graines (noix, amandes, noix de cajou, graines de sésame) , de manger seul ou avec du miel. Une puissante contribution à la santé des hommes, la condition des vaisseaux du pénis;
- infusions à base de plantes, les frais (thym, le ginseng, l'absinthe, le gingembre). Remplacer ordinaire des sachets de thé. Boire la décoction d'une fois par jour. La source des forces de marée, la forte érection.
La liste n'est pas fantastique, il rend le corps sain, l'équilibre, les niveaux de testostérone. Pour de vrai pénis élargissement doivent pas seulement la nourriture, le besoin d'exercice régulier.
De soude
NaCl est un soutien moyen de grandir. De soude (1 cuillère à café), dissous dans de l'eau chaude fonctionne à merveille. Bains de phallus 10 dernières minutes. La procédure se fait à 60 minutes avant le rapport sexuel.
La taille va augmenter en raison de la forte approvisionnement en sang. Gain Maximum — jusqu'à 3 cm de Mesure est considéré comme temporaire. Le bain avec du bicarbonate de soude ne peut être négligée, va brûler la peau.
Miel
De soude, ajouter le miel, faire des massages quotidiens. Lorsque frottant le baril le principe de fonctionnement de l'amélioration de la circulation sanguine. Le miel adoucit abrasif irritation de la soude, de vives réaction alcaline. Le tissu délicat du pénis pour se débarrasser de l'irritation.
Mesure unique, fonctionne avec une attitude mentale positive. À l'intérieur de l'utiliser une autre abeille produit — de la gelée Royale.
Buse — rapide, pour les gens paresseux
Les pièces jointes sont disponibles, ne nécessitent pas de compétences et de formation. La qualité de jouet de sexe sexe près de magasin de.
La plage de base:
- buse avec la stimulation du clitoris et l'anus;
- l'épaississement du modèle;
- l'extension;
- vibrant;
- de secours;
- les stimulants de gel.
Pas tous les types de pièces jointes sont agréables partenaires. Choisir le meilleur jouet pour les deux, de parler à l'avance avec un ami.
La méthode que vous choisissez
Le choix dépend de l'objectif ultime.
Par exemple:
- stimulation de la circulation sanguine, l'augmentation progressive des cavités corps caverneux du corpus, à améliorer l'érection (gel, de crème, de spray, de la pompe, avec des bains de bicarbonate de soude, le miel, les techniques de massage, de la nutrition, les Suppléments, les tablettes);
- l'étirement de l'spongieux, le tissu caverneux, les ligaments (extension, le cintre, les exercices de jelqing);
- l'effet combiné est réalisé par une combinaison de méthodes.
Le max progrès fournit la dernière option. Il profilaktirujut la congestion, et améliore la libido, la force de l'érection. Le résultat est une augmentation irréversible d'un membre.
Des mesures de sécurité
Arriver à l'techniques, pensez à la sécurité, des risques et des complications.
Contre-indications:
- de troubles mentaux;
- la peau et les maladies vénériennes;
- l'inflammation, de la pathologie des organes du petit bassin.
Conclusion
Si vous souhaitez obtenir sur la façon légale de l'élargissement de pénis sans chirurgie, garder un entraînement régulier de l'équipement, de la pratique des techniques manuelles. Organiser une bonne nutrition, une vitamine, une explosion, est à la base de la progression rapide de.